Przewodniki
Warszawa ma dziś naprawdę dużo miejsc, w których można zacząć pilates. I właśnie to bywa jednocześnie największym plusem i największym problemem. Bo z jednej strony wybór jest szeroki, a z drugiej łatwo nie wiedzieć, czym właściwie różni się jedno studio od drugiego i od czego w ogóle zacząć. Pilates w
Przewodniki
Początek bywa najgorszy nie dlatego, że ruch jest taki straszny, tylko dlatego, że nagle okazuje się, że opcji jest za dużo. Siłownia, joga, pilates, trening funkcjonalny, zajęcia grupowe, studio butikowe, klub fitness, reformer, mobility. Człowiek jeszcze nic nie zaczął, a już ma wrażenie, że powinien zrobić analizę porównawczą jak przed
Przewodniki
Warszawa daje ogromny wybór, jeśli chodzi o siłownie i kluby fitness. Problem w tym, że właśnie przez ten wybór łatwo wpaść w chaos. Jedno miejsce kusi nowym sprzętem, drugie obiecuje setki zajęć, trzecie wygląda świetnie na zdjęciach, ale potem okazuje się, że dojazd zabiera pół dnia. Dlatego wybór siłowni w
Przewodniki
Wybór pierwszego miejsca do ćwiczeń potrafi być bardziej stresujący niż sam pierwszy trening. Jedni szukają siłowni blisko domu, inni kameralnego studia jogi, a ktoś inny chce po prostu znaleźć miejsce, w którym nie poczuje się jak intruz już od progu. Właśnie tu pojawia się iBody — przewodnik po świecie ruchu, który