Trendy
Dlaczego pilates i trening low impact tak zyskują na popularności?
Jeszcze kilka lat temu dla wielu osób „prawdziwy trening” musiał oznaczać pot, zadyszkę i poczucie, że bez mocnego wycisku nic się nie liczy. Dziś coraz więcej osób szuka czegoś innego. Zamiast kolejnej intensywnej sesji wybierają pilates, mobility, stretching albo trening low impact. I nie, to nie jest moda na „łatwiejszy